Lees dat eens opnieuw..

Lees dat eens opnieuw..

Je hebt ze misschien bij jouw thuis ook? De "hoopjes". Een hoopje op de keukentafel met post en briefjes van school. Een hoopje kleren in de badkamer voor de was, een stapel tijdschriften op de vloer waar je nog eens door moet, En dan nog de hoopjes op de trap; de...

Lees meer
Slow Your Life

Slow Your Life

We willen altijd maar 𝗠𝗘𝗘𝗥, terwijl 𝗠𝗜𝗡𝗗𝗘𝗥 vaak beter zou zijn. Voor onszelf, onze relatie met dierbaren én de planeet.   Leven in een consumptie- en prestatiemaatschappij doet ons streven naar steeds maar meer: meer spullen, meer geld, meer succes, meer status,...

Lees meer
Vitaliteit

Vitaliteit

Als je mijn stories volgt, is het je misschien opgevallen dat ik daar voor het eerst af en toe ook dingen in vertel. Het heeft me begot lange tijd gekost eer ik die 𝙙𝙧𝙚𝙢𝙥𝙚𝙡 over geraakte. Ervoor was het niet persé van niet durven, maar eerder de confrontatie niet...

Lees meer
Loslaten aan het water

Loslaten aan het water

Bokrijk presents: Na het fietsen, wandelen en lopen door het water nu ook... Loslaten aan het water. Jep, ik had even iets los te laten en dat dat zoveel deugd kan doen en verlichting kan brengen, heb ik zelf nog maar eens kunnen ondervinden. Ironisch genoeg had het...

Lees meer
Konexo in 2022

Konexo in 2022

Met een grote smile zat ik zaterdagnamiddag op de trein terug naar huis. Genietend van de omgeving en met een dankbaar hart. Ik had mezelf een drie dagen workation kado gedaan. (dus om te werken aan Konexo én om te genieten). En wat heb ik genoten! Van mijn mooie...

Lees meer
Digitale detox

Digitale detox

De Kerstvakantie stond voor de deur en ik voelde dat ik nood had aan rust in mijn hoofd. Het was een heel fijn jaar geweest, maar ik had het gevoel dat mijn hoofd vol zat; met plannen, dromen, maar ook met belemmerende overtuigingen. Sociale media en dan vooral...

Lees meer
Slow down & deconnect to reconnect

Slow down & deconnect to reconnect

Dit is kort samengevat mijn mood van het moment. Slow down Dit jaar was voor mij het jaar van uit mijn comfortzone komen. Ik voelde al jaren dat ik graag andere mensen wilde helpen met het lichter, eenvoudiger en rustiger maken van hun leven omdat ik zelf heb kunnen...

Lees meer
Welke koers vaar jij uit?

Welke koers vaar jij uit?

Je ziet je leeftijdsgenoten precies al fietsend  door het leven gaan. Ze gaan werken, kijken 's avonds nog wat TV of gaan sporten. In het weekend zien ze vrienden of familie en op maandag herbegint het allemaal opnieuw.  Het is wel druk, maar ze zijn eigenlijk wel...

Lees meer
Bepaal jouw levens-GPS

Bepaal jouw levens-GPS

De herfst, het seizoen van loslaten. De natuur keert weer naar de essentie en maakt zich klaar om volgend jaar weer opnieuw te groeien en open te bloeien. Met ons mensen gaat het net zo. Wij staan ook niet heel ons leven "in de bloei".  Nee, die mindere periodes, ze...

Lees meer
Snoeien om te groeien

Snoeien om te groeien

Yep, ik mag zeggen, planten doen het goed bij mij. Ik doe niet liever; ze elke week water geven, in de zomer nog eens een extra ronde doen met de plantenspuit, verpotten wanneer hun huis te klein is, afstoffen, een regendouchke geven.. Sommige planten zie ik echt...

Lees meer
Waarom voel ik mij zo leeg?

Waarom voel ik mij zo leeg?

Je hebt in je leven best al wat bereikt; zoals bv. een diploma, een partner, een huis, een leuke job, een gezin, bepaalde status, ..  en je voelt je hierdoor erkend en gewaardeerd. Zo zie je het trouwens iedereen rondom je ook doen. Zo hoort het in deze maatschappij....

Lees meer
Het Dertigersdilemma

Het Dertigersdilemma

Inleiding Wanneer ik vandaag rondom me kijk, voel ik vooral elke dag veel dankbaarheid voor alles wat ik heb en iedereen die in m’n leven is. Ik voel dat wat ik doe steeds meer en meer past bij wie ik ben. Ik maak makkelijker keuzes want ik weet wat er voor mij...

Lees meer
In de stilte hoor je alles

In de stilte hoor je alles

Ken jij ook dat gevoel wanneer je met vakantie bent en het "lawaai" wegvalt van alles wat moet? Wanneer ik in een andere omgeving kom, alle routinedingen wegvallen en het er helemaal niet toe doet hoe laat het is want er moet toch niks, dan overkomt mij keer op keer...

Lees meer
vakantie inzichten

vakantie inzichten

Dat het allemaal nog eenvoudiger en minder mag...   Dat was mijn vakantie inzicht van dit jaar. Niet alleen voor de rust en de ruimte wat het brengt, maar vooral ook om de rest met volle aandacht te kunnen doen. All-in.. in de dingen die ik doe, in de gesprekken...

Lees meer
Hoe leer je NEE zeggen?

Hoe leer je NEE zeggen?

Waarom is NEE zeggen belangrijk? Het is de belangrijkste vaardigheid die je onder de knie moet hebben (of leren) wanneer je een trager en onthaaster leven wenst. Omdat er gewoon elke dag teveel  prikkels, verwachtingen, verplichtingen en to do's op je afkomen. Elke ja...

Lees meer

Hellweek

Oei An, zo een slechte week gehad? Nee hoor helemaal niet. De Hellweek is een challenge waaraan ik heb meegedaan waarbij je een week leeft en werkt op een totaal andere manier dan je gewoon bent. Je volgt een aantal regels zoals elke dag om vijf uur op en sporten tot...

Lees meer
Konexo

Konexo

Konexo Vanwaar deze naam? Konexo is een afgeleide vorm van verbondenheid in het Esperanto. Naast eenvoud is verbondenheid een kernwaarde die voor mezelf heel belangrijk is. Verbonden zijn met mezelf: weten wie ik ben, wat ik wil en waar ik voor sta. Verbonden zijn met...

Lees meer