Loslaten aan het water

Loslaten aan het water

Bokrijk presents: Na het fietsen, wandelen en lopen door het water nu ook… Loslaten aan het water. Jep, ik had even iets los te laten en dat dat zoveel deugd kan doen en verlichting kan brengen, heb ik zelf nog maar eens kunnen ondervinden. Ironisch genoeg had...
Als je niet weet wat je wilt, weet je niet wie je bent.

Als je niet weet wat je wilt, weet je niet wie je bent.

Ja.. Inderdaad, das een straffe uitspraak. Ik hoorde ze onlangs van Rajshree Patel; een straffe madam die al dertig jaar bezig is met mindfulness, mindset, meditatie en ademhaling. Eigenlijk slaat ze met deze simpele zin de nagel op de kop. Een vijftal jaren geleden...
Konexo in 2022

Konexo in 2022

Met een grote smile zat ik zaterdagnamiddag op de trein terug naar huis. Genietend van de omgeving en met een dankbaar hart. Ik had mezelf een drie dagen workation kado gedaan. (dus om te werken aan Konexo én om te genieten). En wat heb ik genoten! Van mijn mooie...
Digitale detox

Digitale detox

De Kerstvakantie stond voor de deur en ik voelde dat ik nood had aan rust in mijn hoofd. Het was een heel fijn jaar geweest, maar ik had het gevoel dat mijn hoofd vol zat; met plannen, dromen, maar ook met belemmerende overtuigingen. Sociale media en dan vooral...
Slow down & deconnect to reconnect

Slow down & deconnect to reconnect

Dit is kort samengevat mijn mood van het moment. Slow down Dit jaar was voor mij het jaar van uit mijn comfortzone komen. Ik voelde al jaren dat ik graag andere mensen wilde helpen met het lichter, eenvoudiger en rustiger maken van hun leven omdat ik zelf heb kunnen...