Al negen weken zit ons leven op slot. Of toch op z’n minst “on hold.”
Voor de ene brak een super drukke tijd aan, voor de andere net een zee van tijd..
En zo een verandering doet wat met een mens..
Druk of niet, het is zoiezo zoeken naar een nieuw ritme in je dagdagelijkse bezigheden.
Voor mezelf kan ik zeggen dat ik de eerste weken oprecht genoot van het ont-moeten. (uitgezonderd de eerste week, want het was toch even balen om al m’n workshops in het water te zien vallen)
Maar wanneer ik als ondernemer begon na te denken over deze situatie op lange termijn kwamen de vele vragen, de onzekerheid van de toekomst en de vele “wat als”-scenarios..
Ik verloor het overzicht, de controle.. Elke dag voelde ik de overweldiging stijgen en in de plaats van te doen wat wel nog kan, gebeurde er helemaal
niets meer..
In plaats van zelf nog actie te ondernemen, dreef ik eerder weg in passiviteit en greep ik naar enkele korte-termijnoppeppers: scrollen op Instagram, tv-kijken, eten, nog een koffie..
Gelukkig had ik dit snel door en weet ik ondertussen uit ervaring wat me kan helpen om weer dichter bij mezelf te komen en wat me dan weer zowel rust als energie geeft:
Dan stel ik me niet langer meer de vraag: “Wat ga ik doen?” maar wel: “Hoe wil ik me voelen?”
En dan voel ik heel duidelijk dat ik nood heb aan meer eenvoud en verbondenheid, Slow living.
EENVOUD:
om weer overzicht en controle te krijgen op mijn leven. Dit deed ik door hier en daar wat “ruis” weg te halen.
- de overload aan (corona)info te stoppen door niet meer naar het nieuws te kijken (ik blijf via mijn man nog wel op de hoogte over de hoofdpunten)
- het minderen op sociale media: Facebook bekijk ik nu nog zelden, ik denk er zelfs aan om de app te verwijderen op m’n gsm en enkel nog te gebruiken door in te loggen via de computer.
- Het opruimen van mijn huis: vooral het beslissen om bepaalde zaken “weg” te doen, brengt me rust en overzicht.
VERBONDENHEID
in de eerste plaats met mezelf, maar vooral ook met mijn gezin en met de natuur. Dit deed ik door:
- momenten in te plannen met mijn gezin voor een wandeling, spel, kampvuur, een openluchtgourmet, …
- de natuur in te gaan om te joggen of te wandelen.
- met mijn kamerplanten bezig te zijn of in mijn moestuin te wroeten.
Ondertussen zijn we enkele weken verder en is dankzij “Slow living” zowel de rust als de energie wedergekeerd alsook heldere inzichten voor de toekomst.
En ik weet zeker: het komt helemaal goed en ik heb er al enorm veel zin in!!
Een eerste nieuwigheid is mijn wekelijkse Slow Post.
Schrijf je je hiervoor in, dan krijg je elke maandag van mij een Slow Living tip om je leven eenvoudiger, onthaaster en/of duurzamer te maken.
Kleine stapjes die je vooruit helpen om je leven rustiger, betekenisvoller en groener te maken zodat je je tijd, geld en energie voluit kan besteden aan hetgene voor jou écht telt.
Dit zijn enkele voorbeelden waarover je tips mag verwachten: ontspullen, bewuster leven, onthaasten, persoonlijke ontwikkeling, consuminderen, zero-waste lifestyle, Upcycling, slow fashion, slow food, ..
Inschrijven voor mijn Slow Post kan hier.