Heb je het gevoel dat je altijd aan staat?

Voel je dat je emmertje vol is en overloopt bij het minste wat je tegenkomt op je weg?

Je bent vaak in de weer voor anderen en/of druk bezig met het “goed” te doen maar komt moeilijk aan jezelf toe.

Een wellnessdag, een rustig weekend of zelfs een vakantie is niet voldoende om je hoofd en je lichaam écht tot rust te brengen.

Je lichaam toont je reeds dat die jarenlange aanhoudende spanning teveel wordt: o.a. dikwijls moe, hoofdpijn, spijsverteringsklachten, nek/rugpijn, oorsuizen, piekeren .. en je vraagt je af of het ooit nog weggaat..

Dat zijn allemaal signalen dat je zenuwstelstel overprikkeld is omdat je steeds “aan” staat waardoor je lichaam niet genoeg in rust- en herstelmodus geraakt.

In dit gratis webinar “Rust in hoofd en lichaam”  vertel ik je:

• Hoe het komt dat je blijft “aan” staan 

• Welke elementen ervoor gezorgd hebben dat je emmertje vol is waardoor je snel overweldigd geraakt met het minste wat erbij komt. (Hierin inzicht krijgen is de allerbelangrijkste eerste stap naar rust in je hoofd en lichaam.

• Wat er nodig is om je zenuwstelsel weer te ontspannen zodat je lichaam terug in rust-en herstelmodus geraakt.